Para escolher sua primeira prova de Mountain Bike, você precisa ter certas pontuações em sua cabeça, segue algumas dicas:
Primeiro passo: Há quanto tempo você pratica o Mountain Bike? e Quanto tempo você tem para treinar?
Essas duas perguntas, são de enorme relevância na escolha da sua primeira prova de MTB. Elas vão te nortear nessa decisão, levando em consideração a sua preparação física.
Segundo passo: Escolher a distância certa. Esse ponto também está bem ligado com o primeiro, pois vai depender muito do quanto está acostumado a pedalar. Você não pode escolher uma prova com muitos kms se está acostumado a pedalar pouco. Normalmente a distância de entrada é a modalidade Tour 25kms.
Terceiro passo: Percurso, esse também está ligado com o segundo passo, mas nessa caso é um pouco mais específico. Você tem que analisar, se o percurso que vai encarar tem muita trilha, singles ou trechos técnicos, onde a habilidade em cima da magrela vai fazer toda a diferença.
Quarto passo: Qual a distância da sua casa até o local da largada? A programação do evento e a logística que vai fazer para chegar no local da largada.
tem que ser no horário certo com tempo suficiente para se preparar, trocar de roupa, conferia a bicicleta. esse detalhes vão fazer toda a diferença.
Algumas dicas:
– Tente dormi bem na noite que antecede a prova, sabemos que é um pouco difícil por causa da ansiedade.
– Hidrate-se bem durante o dia anterior
– Chegue na prova com pelo menos 1 hora de antecedência, isso pode fazer toda a diferença
– Não deixe para pegar o kit no dia da prova, isso pode enrolar o meio de campo.
– Divirta-se muito, mesmo sendo uma prova que tenha interesse em fazer o seu melhor, aproveite cada momento da prova, vão ser momentos únicos.