Tamanho do quadro da bike: Sempre o primeiro ponto antes de pensar em comprar uma bike é saber o tamanho ideal do quadro, para isso você tem que usar a famosa medida da altura do cavalo(Medida do cavalo é a medica do chão até sua região pélvica). Converta-a para polegada. Para fazer isso, basta dividi-la pelo valor 2,54, que é a razão da polegada.
Um dos maiores eventos do cenário nacional, o Uprise Brasil Challenge aterrissa mais uma vez em Domingos Martins declarada em 2015 como a “capital capixaba do Moutain Bike”, a cidade vai sediar pela segunda vez o evento, sendo considerada por muitos atletas a MECA para prática esportiva no Espírito Santo. A cidade foi escolhida pela
AS FERAS NACIONAIS E CAPIXABAS DO CICLISMO E DO TRAIL RUN JÁ TÊM DESTINO CERTO.Read More »
COMO MANTER SUA DISPOSIÇÃO PARA SEUS TREINOS
Anda sem Disposição para Realizar seus Treinos?, Então Veja essas Dicas
1 – Escolha uma trilha sonora para iniciar seu dia, musicas com batidas mais empolgantes podem fazer toda a diferença na sua mente, grande parte da energia começa a ser gerada pelo pensamento positivo e músicas animadas podem dar um UP na sua empolgação.
3 DICAS INFALÍVEIS PARA MELHORAR A SUA PERFORMANCE NOS TREINOS 01 – SONO: Pode não parecer, mas uma boa noite de sono pode fazer toda a diferença no seu treino. Atletas de alta performance consideram o descanso uma etapa poderosa do treino, o sono permite que suas células se regenerem e se preparem para os
3 DICAS INFALÍVEIS PARA MELHORAR A SUA PERFORMANCE NOS TREINOSRead More »
Para escolher sua primeira prova de Mountain Bike, você precisa ter certas pontuações em sua cabeça, segue algumas dicas: Primeiro passo: Há quanto tempo você pratica o Mountain Bike? e Quanto tempo você tem para treinar? Essas duas perguntas, são de enorme relevância na escolha da sua primeira prova de MTB. Elas vão te nortear
Como escolher a sua primeira prova de Mountain BikeRead More »